Pollo agridulce

Pasteles de cumpleaños

Empedrat (ensalada de judías y bacalao)


PREPARACIÓN: 2h.
COMENSALES: 4 pax.
CALORÍAS: 340 calorías x 100gr.





INGREDIENTES:
300 gr. de judías secas (mejor "fèsuls de Sant Pau")
400 gr. de bacalao salado desmigado
2 huevos cocidos
4 tomates de ensalada
4 cebolletas
perejil
aceitunas negras y verdes (deshuesadas)
aceite vírgen extra, sal y vinagre



PREPARACIÓN:
Se ponen a cocer las judías cubiertas por 6 cm. de agua (siempre en agua fría, no echar las judías cuando el agua hierve). Si son de buena calidad, no hace falta ponerlas en remojo previamente.
Cuando el agua empiece a hervir, asustamos las judías con un vaso de agua fría (con este truquito no se romperán y quedarán más tiernas). Las dejamos cocer aproximadamente 1 hora y media. Ponemos la sal al final de la cocción y dejamos enfriar completamente.
El bacalao debe estar desalado para empezar la receta (un día antes lo ponemos en agua fría y la vamos cambiando cada 8 horas).
Cortamos los tomates y las cebolletas a taquitos pequeños.
En una bandeja o ensaladera, ponemos las judías escurridas y frías, los tomates, las cebolletas y el bacalao desmigado (bien escurrido) y lo mezclamos todo.
Sazonamos con el aceite vírgen extra, el vinagre y la sal. Colocamos los huevos duros cortados por la mitad encima de l'"empedrat" y terminamos de adornar con las aceitunas negras y verdes.
Espolvoreamos con una pizca de perejil picado y servimos.



OTRA ALTERNATIVA...
Si se dispone de poco tiempo, se puede preparar la receta con judías blancas ya cocidas, aunque en este plato es importante la calidad de las mismas.

Posted by Lidia on 25.7.08. Filed under , , , , , , , , , . You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0

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